「心身一如」でHSPの心も体も整える

心身一如とは、身体と精神は常に一体であるという考え方です。

西洋医学では、肉体と精神は完全に分離して考えます。身体のことであれば内科や外科、心のことであれば精神科といったように診療科で分けられ、ひとりの患者に対してもそれぞれ別の方向から治療を行なっていきます。

いくつかの症状を伝えると「それは専門外だから別の病院を紹介します。」と医師から言われたり、話を流されたりした経験はありませんか?

漢方では、心身一如に基づいて身体と精神は互いに影響し合っていると考えるため、双方の根本的な原因に対する治療を行っていきます。

例えば、頭痛の症状に対しても、「長期的にストレスを抱えることはあるか?」、「ここ最近でイライラすることが増えたか?」、「夜は眠れているか?」、「どんな食事を摂っているか?」といったように、症状以外にも精神状態や生活習慣などの情報を集めることで、原因がどこにあるかを探していきます。

HSPは繊細で刺激に敏感なため、特に精神的なストレスを抱えやすい体質です。そのため、身体の不調は心が原因でくるものも多く、精神状態は無視できません。いくら入念に身体のケアだけをしても、心の状態が良くないと、またすぐに身体に不調をきたしてしまいます。

心が病めば体も病む体が病めば心も病む

心身の不調をきたしやすいHSPにとっては、日頃からのケアがとても大切です。心と身体を一体として捉える漢方がHSPの心身を整えることで、本当の健康へ導いてくれます

noma

のましゅんご
\繊細でボロボロな心身をリセット/
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