マインドセット

整体観とは、人体の内部は人体の外部からの影響や恩恵を受けるという考え方です。「威圧的な上司に怒られて、ストレスでお腹が痛くなった」「気温が寒くなって、体が冷えて風邪を引いた」「笑っている人の近くにいると、なんだか楽しくなってくる」そんな経験...

陰陽論とは、この世の全ての物事は「陰」と「陽」に分けられるという考え方です。【 陰陽の例 】陰が 陰 であれば、光は 陽月が 陰 であれば、太陽は 陽夜が 陰 であれば、朝は 陽下がることが 陰 であれば、上がることは 陽悲しいことが 陰 ...

心身一如とは、身体と精神は常に一体であるという考え方です。西洋医学では、肉体と精神は完全に分離して考えます。身体のことであれば内科や外科、心のことであれば精神科といったように診療科で分けられ、ひとりの患者に対してもそれぞれ別の方向から治療を...

未病（みびょう）とは、病気ではないが、心身の不調がある状態のことをいいます。未病は言い換えると「病気の種」です。つまり、未病先防（みびょうせんぼう）は未病（病気の種）を見極め、病気にならないように先に予防するということです。【 未病の例 】...

「あぁ。生きづらいなぁ。」疲れ切った仕事の帰り道。あなたはどんなことを考えていますか？仕事の悩み、人間関係の悩み、お金や健康、将来の不安など。考えたくもないことで頭がいっぱいになってしまい、憂鬱な日もありますよね。ストレス社会と言われるこの...

「健康とは、肉体的にも、精神的にも、社会的にも、全てが満たされた状態であること」この言葉を聞いた上で、あなたは自分の体が 健康 であると思いますか？病気になってから、怪我をしてから、困ってから、初めて自分の身体を大切にしようとします。特に若...